FAQ

Le massage aux bols chantants est une technique de relaxation qui utilise des bols tibétains ou himalayens pour créer des vibrations sonores. Ces vibrations pénètrent en profondeur dans le corps et l'esprit, favorisant la détente, la réduction du stress et l'harmonisation des énergies.

Les principaux bienfaits sont :

• Réduction du stress et de l'anxiété

• Amélioration du sommeil

• Équilibre des énergies corporelles

• Détente physique et mentale

• Soulagement des tensions musculaires

Pendant la séance, vous êtes allongé confortablement sur une table de massage. Les bols chantants sont placés sur et autour de votre corps, et doucement frappés et frottés pour émettre des sons et des vibrations. Vous n'avez rien à faire, juste à vous détendre et à profiter du moment présent.

Une séance dure entre 45 min et 1h15 selon la formule choisie. Cela inclut un temps d'accueil et une discussion après la séance si vous souhaitez partager vos ressentis.

Il n'y a pas de préparation spécifique. Il est toutefois conseillé de venir dans une tenue confortable et de prévoir un moment de calme après la séance pour prolonger les effets de la relaxation.

Le massage aux bols chantants est une pratique relaxante qui convient à de nombreuses personnes. Cependant, il est déconseillé dans certains cas spécifiques, notamment pour les personnes :

• Enceintes

• Ayant une tumeur ou suivant un traitement de chimiothérapie

• Souffrant de phlébite ou de thrombose

• Atteintes d'épilepsie

• Portant un pacemaker​

• Présentant une infection (grippe etc...)

Dans ces situations, je recommande plutôt de pratiquer un bain sonore, une méthode plus douce où les bols chantants ne sont pas appliqués directement sur le corps, mais diffusent leurs vibrations autour de vous pour créer une expérience sonore apaisante et relaxante. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

• Vous souffrez de troubles graves de l’audition ou êtes très sensible aux sons. Dans ces cas, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de prendre rendez-vous.

La sonothérapie englobe diverses pratiques basées sur les vibrations sonores, dont les bols chantants. Le massage aux bols chantants est une forme spécifique de sonothérapie où les bols sont directement appliqués ou positionnés autour du corps pour un effet vibratoire plus ciblé.

La fréquence des séances dépend de vos besoins personnels et de votre ressenti. Certaines personnes choisissent de venir régulièrement pour maintenir un état de bien-être, tandis que d'autres réservent des séances ponctuelles, notamment lorsque le besoin de relaxation ou de rééquilibrage se fait sentir. Il est recommandé d'espacer les séances d'environ un mois pour laisser le temps au corps et à l'esprit d'intégrer pleinement les bienfaits de chaque séance. De plus, l'idéal serait de venir à chaque changement de saison pour s'ajuster aux variations de l'énergie et des besoins de votre corps.

J'utilise des bols chantants Peter Hess et des bols tibétains fabriqués à partir d'un alliage de métaux, reconnus pour leurs puissantes vibrations et leurs sons riches et apaisants. Chaque bol artisanal tibétains est choisi pour sa qualité sonore et ses bienfaits vibratoires.

Non, les sons des bols chantants sont doux et apaisants. Les vibrations sont conçues pour relaxer et harmoniser. Si à un moment vous ressentez une gêne, n’hésitez pas à m'en informer et  j'ajusterai l’intensité des sons.

Oui, le massage aux bols chantants peut être un excellent complément à d'autres pratiques comme le massage classique, la méditation ou la réflexologie, mais il ne remplace en aucun cas un traitement médical ou un suivi par un professionnel de santé.